Health健康& Hot熱門的食物排行榜
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最健康食物前10名排行榜BEST 10 (醫師&營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物)

BEST 1 第一名:糙米
BEST 2 C名:洋蔥
BEST 3 第三名:地瓜
BEST 4 第四名:海藻類
BEST 5 第五名:蘋果
BEST 6 第六名:山藥
BEST 7 第七名:菠菜
BEST 8 第八名:黃豆類
BEST 9 第九名:雞蛋
BEST 10 第十名:鮪魚

排毒功效前20名食物排行榜TOP20
維持健康的關鍵在排毒
TOP 1 第一名:地瓜
TOP 2 第二名:海藻類
TOP 3 第三名:綠豆
TOP 4 第四名:地瓜葉
TOP 5 第五名:木耳
TOP 6 第六名:韭菜
TOP 7 第七名:香菇
TOP 8 第八名:洋蔥
TOP 9 第九名A南瓜
TOP 10 第十名:燕麥
TOP 11 第十一名:花椰菜
TOP 12 第十二名:蘋果
TOP 13 第十三名:蘆筍
TOP 14 第十四名:苦瓜
TOP 15 第十五名:胡蘿蔔
TOP 16 第十六名:菠菜
TOP 17 第十七名:草莓
TOP 18 第十八名:糙米
TOP 19 第十九名:櫻桃
TOP 20 第二十名:空心菜


增強免疫力前20名食物排榜TOP2
免疫力──身體的保全系統
TOP 1 第一名:洋蔥
TOP 2 第二名:菇蕈類
TOP 3 第三名:胡蘿蔔
TOP 4 第四名:奇異果
TOP 5 第五名:彩甜椒
TOP 6 第六名:山藥
TOP 7 第七名:優酪乳
TOP 8 第八名:枸杞子
TOP 9 第九名:木瓜
TOP 10 第十名:高麗菜
TOP 11 第十一名:松子
TOP 12 第十二名:芝麻
TOP 13 第十三名:乳酪
TOP 14 第十四名:青江菜
TOP 15 第十五名:苦瓜
TOP 16 第十六名:羊肉
TOP 17 第十七名:鮪魚
TOP 18 第十八名:魷魚
TOP 19 第十九名:蝦
TOP 20 第二十名:螃蟹



抗氧化效果前20名食物排行榜TOP20
抗氧化=防癌+抗老
TOP 1 < SPAN lang=ZH-TW>第一名:茶
TOP 2 第二名:葡萄
TOP 3 第三名:柑橘
TOP 4 第四名:番茄
TOP 5 第五名:南瓜
TOP 6 第六名:芝麻
TOP 7 第七名:枸杞子
TOP 8 第八名:洋蔥
TOP 9 第九名:蘆筍
TOP 10 第十名:茄子
TOP 11 第十一名:芭樂
TOP 12 第十二名:空心菜
TOP 13 第十三名:黃豆
TOP 14 第十四名:花生
TOP 15 第十五名:大白菜
TOP 16 第十六名:動物肝臟(豬、雞、鴨、鵝肝)
TOP 17 第十七名:海參
TOP 18 第十八名:豬肉
TOP 19 第十九名EF沙丁魚
TOP 20 第二十名:玉米



促進代謝前20名食物排行榜TOP20
適度新陳代謝才健康
TOP 1 第一名:檸檬
TOP 2 第二名:洋蔥
TOP 3 第三名:南瓜子
TOP 4 第四名:核桃
TOP 5 第五名:牡蠣
TOP 6 第六名:海藻類
TOP 7 第七名:鱈魚
TOP 8 第八名:牛奶
TOP 9 第九名:玉米
TOP 10 第十名:鮭魚
TOP 11 第十一名:羊肉
TOP 12 第十二名:蛤蜊
TOP 13 第十三名:鴨肉
TOP 14 第十四名:菠菜
TOP 15 第十五名:黃瓜類
TOP 16 第十六名:紅豆
TOP 17 第十七名:糙米
TOP 18 第十八名:紫米
TOP 19 第十九名:馬鈴薯
TOP 20 第二十名:香蕉



舒緩壓力前20名食物排行榜TOP20
快樂吃出抗壓力
TOP 1 第一名:蓮子
TOP 2 第二名:花生
TOP 3 第三名:乳酪
TOP 4 第四名:核桃
TOP 5 第五名:香蕉
TOP 6 第六名:黃豆
TOP 7 第七名:豆腐
TOP 8 第八名:紅豆
TOP 9 第九名:雞蛋
TOP 10 第十名:柑橘
TOP 11 第十一名:地瓜葉
TOP 12 第十二名:牛肉
TOP 1 3 第十三名:鱔魚
TOP 14 第十四名:蝦
TOP 15 第十五名:紫米
TOP 16 第十六名:鮭魚
TOP 17 第十七名:竹筍
TOP 18 第十八名:奇異果
TOP 19 第十九名:海藻類
TOP 20 第二十名:雞肉

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